Find Hørecenter
Online Høretest
Ring 70 60 68 84
Bestil tid til høretest
Høreapparater
Mærker
Nyhed

Ondt i øret eller ørepine? - Overblik med alt der giver smerter i øret

aeldre-mand-oeresmerte-blog-desktop.avif

Ondt i øret eller ørepine? - Overblik med alt der giver smerter i øret

Del denne artikel

13 min. læsetid

høresundhed

Udgivet 6. maj 2026

Sidst opdateret 6. maj 2026

Del denne artikel

Intro

Ondt i øret kan føles som tryk, jag, dunkende ørepine eller mere konstante smerter i øret. Her har vi samlet de mest almindelige typer af øresmerter, så du kan bruge siden som et hurtigt opslagsværk.

Siden er ikke en udtømmende liste over alle årsager til smerter i øret. Hvis du vil læse mere i dybden, kan du klikke dig videre til mere specifikke artikler om de enkelte symptomer eller årsager.

Kontakt læge, hvis du er i tvivl, hvis smerterne er stærke, hvis de ikke går over, eller hvis du samtidig har feber, svimmelhed, nedsat hørelse eller væske fra øret.

Hvornår bør man kontakte læge?

Kontakt læge, hvis du har stærke øresmerter, eller hvis smerterne ikke bliver bedre efter 1-2 døgn. Det gælder især, hvis du også har feber, nedsat hørelse, svimmelhed eller væske fra øret.

Du bør kontakte læge med det samme, hvis huden bag øret bliver rød og øm, eller hvis øret begynder at stritte. Det kan i sjældne tilfælde være tegn på en mere alvorlig betændelse bag øret.

Kontakt også læge, hvis der kommer pus, blod eller væske fra øret, hvis smerterne bliver værre, eller hvis du føler dig tydeligt syg. Ved mellemørebetændelse kan feber og øresmerter ofte aftage efter et par dage, men vedvarende eller tilbagevendende øreflåd bør vurderes af en øre-næse-hals-læge.

Pludselig ondt i øret

Pludselig ondt i øret kan skyldes tryk i mellemøret, forkølelse, betændelse eller irritation i øregangen. Smerten kan føles som jag i øret, tryk, dunkende ørepine eller skarpe øresmerter.

Læg mærke til, om smerten kommer sammen med andre symptomer. Feber, nedsat hørelse, svimmelhed eller væske fra øret kan være tegn på, at øret bør undersøges.

Hvis du pludselig får ondt i øret efter forkølelse, kan det skyldes tryk eller væske bag trommehinden. Det kan få øret til at føles lukket, ømt eller spændt.

Ondt i det ene øre

Ondt i det ene øre kan skyldes noget lokalt i øret, for eksempel ørevoks, irritation, tryk, betændelse eller væske bag trommehinden. Det kan også komme fra tænder, kæbe, hals eller bihuler i samme side.

Ensidige øresmerter er ofte ufarlige, men de bør ikke ignoreres, hvis de bliver kraftige eller bliver ved. Kontakt læge, hvis du samtidig har feber, svimmelhed, nedsat hørelse, øreflåd eller tydelig hævelse omkring øret.

Venstre øre

Ondt i venstre øre kan have de samme årsager som smerter i højre øre. Det vigtigste er derfor ikke siden i sig selv, men hvordan smerten føles, og hvad den kommer sammen med.

Hvis du også har ondt i venstre side af kæben, halsen, tanden eller hovedet, kan smerten stamme fra et område tæt på øret. Øret kan nogle gange føles som problemet, selvom smerten kommer et andet sted fra.

Højre øre

Ondt i højre øre kan skyldes irritation i øret, tryk efter forkølelse, øregangsbetændelse eller smerter fra kæbe, tand eller hals. Smerten kan være dump, skarp eller komme som jag i øret.

Hvis smerten kun sidder i højre øre og bliver værre, bør du holde øje med andre tegn. Feber, væske fra øret, svimmelhed eller nedsat hørelse er gode grunde til at kontakte læge.

Ondt i kæben ved øret

Ondt i kæben ved øret kan skyldes spændinger i kæben, tandproblemer eller irritation i kæbeleddet. Fordi kæbeleddet ligger tæt på øret, kan smerter herfra let føles som ørepine.

Smerten kan blive tydeligere, når du tygger, gaber eller spænder i kæben. Nogle oplever også kliklyde, ømhed i kinden eller en træt fornemmelse i kæben.

Hvis du har tandpine, hævelse i munden eller smerter, når du bider sammen, kan det være en god idé at kontakte tandlæge. Hvis du også har feber, øreflåd eller nedsat hørelse, bør du kontakte læge.

Ondt i hals og øre

Ondt i hals og øre kan hænge sammen, fordi hals, svælg og øre ligger tæt forbundet. Smerter fra halsen kan derfor trække op mod øret, selvom selve øret ikke nødvendigvis er problemet.

Det ses ofte ved forkølelse, halsbetændelse eller irritation i svælget. Smerten kan blive mere tydelig, når du synker, taler meget eller ligger ned.

Kontakt læge, hvis du har høj feber, meget stærke smerter, svært ved at synke eller kun har ondt i den ene side af halsen og øret. Det gælder især, hvis symptomerne bliver værre i stedet for bedre.

Ondt i den ene side af halsen/hovedet/tindingen og øret

Ondt i den ene side af halsen, hovedet, tindingen og øret kan skyldes, at smerten stråler fra ét område til et andet. Det kan for eksempel komme fra hals, kæbe, tænder, bihuler, muskler eller selve øret.

Smerten kan føles som tryk, ømhed, jag i øret eller en spændt fornemmelse i siden af hovedet. Hvis smerten er ny, kraftig eller ensidig over flere dage, bør du kontakte læge.

Venstre side

Ondt i venstre side af halsen, hovedet, tindingen og øret kan skyldes irritation eller betændelse i samme side. Det kan også komme fra kæbeled, tænder eller spændte muskler.

Læg mærke til, om smerten ændrer sig, når du synker, tygger, gaber eller drejer hovedet. Det kan give et fingerpeg om, hvor smerten kommer fra.

Højre side

Ondt i højre side af halsen, hovedet, tindingen og øret kan have de samme årsager som smerter i venstre side. Siden er mindre vigtig end smertens mønster og de symptomer, der følger med.

Kontakt læge, hvis du også har feber, hævelse, svimmelhed, nedsat hørelse, øreflåd eller meget stærke smerter. Det gælder også, hvis du føler dig tydeligt syg.

Ondt bag øret

Ondt bag øret kan skyldes irritation i huden, hævede lymfeknuder, spændte muskler, betændelse eller smerter fra selve øret. Det kan føles som ømhed, tryk eller jag bag øret.

Vær ekstra opmærksom, hvis området bag øret bliver rødt, hævet eller meget ømt. Kontakt læge hurtigt, hvis øret begynder at stritte, eller hvis du samtidig har feber og føler dig syg.

Bag øret og ned langs halsen

Ondt bag øret og ned langs halsen kan hænge sammen med hævede lymfeknuder eller spændinger i nakke og kæbe. Det kan også opstå ved forkølelse, halsbetændelse eller irritation i området omkring øret.

Hvis smerten trækker ned langs halsen og bliver værre, bør du holde øje med feber, hævelse og synkebesvær. Kontakt læge, hvis symptomerne ikke aftager, eller hvis du får det tydeligt dårligere.

Ondt i øret når jeg synker

Ondt i øret når du synker, skyldes ofte irritation i halsen, svælget eller det eustakiske rør, som hjælper med at udligne tryk i øret. Derfor kan en forkølelse eller halsbetændelse nogle gange mærkes som ørepine.

Smerten kan føles som et jag i øret, hver gang du synker. Den kan også komme sammen med propfornemmelse, tryk i øret, ondt i halsen eller dæmpet hørelse.

Hvis smerten er mild og kommer sammen med forkølelse, går den ofte over igen. Kontakt læge, hvis du har stærke smerter, høj feber, svært ved at synke eller symptomerne varer ved.

Halsbetændelse og ondt i øret

Halsbetændelse kan give ondt i øret, fordi smerter fra halsen kan stråle op mod øret. Det kan føles som ørepine, selvom problemet sidder i halsen eller svælget.

Smerten er ofte tydeligst, når du synker. Du kan også have feber, ømme kirtler, ru hals, hæshed eller en følelse af, at det gør ondt helt op mod kæben og øret.

Kontakt læge, hvis du har høj feber, meget stærke smerter, svært ved at synke eller svært ved at åbne munden. Det gælder også, hvis du kun har kraftige smerter i den ene side.

Ondt i øret når jeg tygger

Ondt i øret når du tygger, skyldes ofte kæbeleddet, tyggemusklerne eller tænderne. Kæben arbejder lige foran øret, og derfor kan smerter herfra let føles som ørepine.

Smerten kan komme som et jag i øret, når du bider sammen eller tygger hård mad. Du kan også opleve klik i kæben, ømhed i kinden eller en træt fornemmelse i kæben.

Hvis smerten især kommer fra tænderne, eller hvis du har ømhed, hævelse eller smerter ved tygning, bør du kontakte tandlæge. Kontakt læge, hvis du også har feber, øreflåd, nedsat hørelse eller stærke smerter i øret.

Ondt i øret når jeg gaber

Ondt i øret når du gaber, hænger ofte sammen med kæbeleddet eller tryk i mellemøret. Når du gaber, bevæger kæben sig meget, og det kan trække i området lige foran og omkring øret.

Smerten kan føles som et klik, et jag i øret eller en stram fornemmelse ved kæben. Hvis du også har propfornemmelse, forkølelse eller dæmpet hørelse, kan tryk i øret være en del af forklaringen.

Hvis smerten især sidder i kæben, kan du prøve at lægge mærke til, om den også kommer, når du tygger eller bider sammen. Kontakt læge eller tandlæge, hvis smerterne bliver ved, bliver stærkere eller påvirker din hverdag.

Ondt i øret ved forkølelse

Ondt i øret ved forkølelse skyldes ofte tryk eller væske i mellemøret. Når næsen er stoppet, kan det blive sværere for øret at udligne tryk, og det kan give ørepine, propfornemmelse eller dæmpet hørelse.

Smerten kan komme som tryk, jag i øret eller en lukket fornemmelse. Den kan blive værre, når du synker, pudser næse eller ligger ned.

Forkølelsesrelaterede øresmerter går ofte over igen, når hævelsen i næse og svælg falder. Kontakt læge, hvis smerterne bliver stærke, hvis du får feber, eller hvis hørelsen bliver tydeligt dårligere.

Ondt i øret efter høj lyd

Ondt i øret efter høj lyd kan skyldes, at øret er blevet overbelastet af kraftig lyd. Det kan ske efter koncert, jagt, fyrværkeri, høj musik i høretelefoner eller støj fra maskiner.

Smerten kan føles som ømhed, tryk, susen, ringen eller jag i øret. Nogle oplever også midlertidig dæmpet hørelse, hvor lyde virker fjerne eller uklare.

Kontakt læge, hvis smerten er kraftig, hvis hørelsen ændrer sig tydeligt, eller hvis du får tinnitus, som ikke aftager. Brug høreværn næste gang, hvis du ved, at du skal være tæt på høj lyd.

Ondt i øret ved bihulebetændelse

Ondt i øret ved bihulebetændelse kan skyldes tryk og hævelse i området omkring næse, bihuler og svælg. Når slimhinderne hæver, kan trykket brede sig mod øret og give ørepine eller propfornemmelse.

Smerten sidder ofte sammen med tryk i panden, kinderne eller omkring næsen. Du kan også have stoppet næse, tykt slim, hovedpine eller smerter, der bliver værre, når du bøjer hovedet frem.

Kontakt læge, hvis smerterne er kraftige, hvis du har høj feber, eller hvis symptomerne varer længe uden bedring. Det gælder også, hvis du får tydeligt nedsat hørelse eller stærke smerter i det ene øre.

Ondt i det ydre øre

Ondt i det ydre øre kan skyldes irritation, små rifter, eksem, ørevoks eller betændelse i øregangen. Smerten sidder ofte i selve øregangen eller i den yderste del af øret.

Det kan gøre mere ondt, når du rører ved øret, trækker let i øret eller trykker foran øregangen. Det ses ofte ved øregangsbetændelse, som også kan give kløe, hævelse og ømhed.

Undgå at rense øret med vatpinde, hvis det gør ondt. Kontakt læge, hvis smerterne bliver stærke, hvis øret hæver, eller hvis der kommer væske, pus eller blod fra øret.

Ondt inde i øret

Ondt inde i øret kan skyldes tryk, væske eller betændelse i mellemøret. Det kan også komme fra ørevoks, irritation i øregangen eller smerter, der stråler fra hals, kæbe eller tænder.

Smerten kan føles dyb, dump, trykkende eller som jag i øret. Nogle oplever også propfornemmelse, dæmpet hørelse eller en fornemmelse af, at øret er lukket.

Kontakt læge, hvis du har stærke smerter, feber, svimmelhed, øreflåd eller tydeligt nedsat hørelse. Det gælder især, hvis smerterne ikke bliver bedre efter 1-2 døgn.

Ondt i øret og hovedpine

Ondt i øret og hovedpine kan hænge sammen med forkølelse, bihulebetændelse, spændinger, kæbeproblemer eller tryk i mellemøret. Smerten kan sidde omkring øret, i tindingen, panden eller den ene side af hovedet.

Hvis hovedpinen føles som tryk i panden eller kinderne, kan bihulerne være en del af forklaringen. Hvis smerten sidder ved tindingen eller kæben, kan den komme fra kæbeled eller spændte muskler.

Kontakt læge, hvis hovedpinen er kraftig, ny eller anderledes end normalt. Det gælder også, hvis du samtidig har feber, svimmelhed, stiv nakke, øreflåd, nedsat hørelse eller meget stærke øresmerter.

Ondt i øret efter svømning

Ondt i øret efter svømning skyldes ofte vand, der irriterer øregangen. Det kan give kløe, ømhed, propfornemmelse eller smerter i det ydre øre.

Hvis huden i øregangen bliver fugtig og irriteret, kan der lettere opstå øregangsbetændelse. Smerten bliver ofte værre, når du rører ved øret eller trækker let i det.

Undgå at rense øret med vatpinde efter svømning, da det kan irritere huden mere. Kontakt læge, hvis smerterne bliver stærke, hvis øret hæver, eller hvis der kommer væske eller pus fra øret.

Ondt i øret og svimmel

Ondt i øret og svimmelhed kan hænge sammen med tryk, betændelse eller irritation i øret. Det kan også skyldes andre forhold i balancen, fordi øret spiller en vigtig rolle for kroppens balance.

Svimmelheden kan føles som usikkerhed, gyngen eller som om rummet drejer rundt. Hvis du samtidig har propfornemmelse, nedsat hørelse, kvalme eller susen for øret, bør du være ekstra opmærksom.

Kontakt læge, hvis svimmelheden er kraftig, ny eller kommer sammen med stærke øresmerter. Det gælder også, hvis du får feber, øreflåd, pludseligt høretab, dobbeltsyn, talebesvær eller lammelse i ansigt, arm eller ben.

Ondt i øret efter flyvetur

Ondt i øret efter flyvetur skyldes ofte trykforskel mellem mellemøret og luften omkring dig. Det sker især under start og landing, hvor øret kan have svært ved at udligne trykket hurtigt nok.

Smerten kan føles som tryk, propfornemmelse, jag i øret eller dæmpet hørelse. Det kan være mere udtalt, hvis du er forkølet, har stoppet næse eller har hævede slimhinder.

Prøv at synke, gabe eller tygge tyggegummi, når flyet letter og lander. Kontakt læge, hvis smerten er kraftig, hvis hørelsen ikke vender tilbage, eller hvis der kommer væske eller blod fra øret.

Ondt i øret når jeg ligger ned

Ondt i øret når du ligger ned kan skyldes tryk i mellemøret, væske bag trommehinden, forkølelse eller betændelse. Smerten kan føles stærkere om aftenen, fordi trykket i øret kan ændre sig, når du ligger fladt.

Nogle oplever også mere ørepine, når næsen er stoppet, eller når der er slim og hævelse i næse og svælg. Det kan give propfornemmelse, jag i øret eller dæmpet hørelse.

Prøv at ligge med hovedet lidt højere, hvis smerten bliver værre om natten. Kontakt læge, hvis smerterne er stærke, varer ved, eller hvis du også har feber, øreflåd, svimmelhed eller nedsat hørelse.

Kan tandpine give ondt i øret?

Ja, tandpine kan give ondt i øret, fordi tænder, kæbe og øre ligger tæt på hinanden. Smerter fra en tand kan derfor føles som ørepine, selvom selve øret ikke er årsagen.

Det ses især ved smerter i kindtænderne, betændelse ved tandroden, visdomstænder eller problemer med bid og kæbeled. Smerten kan blive tydeligere, når du tygger, bider sammen eller drikker noget koldt eller varmt.

Kontakt tandlæge, hvis du har tandpine, hævelse i munden, ømhed ved tygning eller smerter, der føles som om de kommer fra tænderne. Kontakt læge, hvis du samtidig har feber, øreflåd, nedsat hørelse eller stærke smerter i øret.

Hvad kan man selv gøre?

Du kan ofte lindre mild ørepine ved at tage det roligt, drikke væske og undgå at pille eller rense i øret. Hvis du har ondt i øret ved forkølelse, kan det også hjælpe at sove med hovedet lidt højere.

Smertestillende håndkøbsmedicin kan bruges efter anvisningen på pakken, hvis du kan tåle det. Ved stoppet næse kan saltvand eller næsespray i en kort periode nogle gange lette trykket omkring øret.

Undgå vatpinde, ørelys og andre ting, der føres ind i øret. De kan irritere øregangen og gøre smerterne værre. Kontakt læge, hvis smerterne er stærke, varer ved eller kommer sammen med feber, svimmelhed, øreflåd eller nedsat hørelse.

Ofte stillede spørgsmål

Kilder

  1. Cleveland Clinic: ”Ear Pain (Earache, Otalgia)” - https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/earache-ear-pain
  2. Healthdirect: “Earache” - https://www.healthdirect.gov.au/earache
  3. American Family Physician: “Ear Pain: Diagnosing Common and Uncommon Causes” - https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/0101/p20.html
Udgivet af

Tobias Hyldeborg

Digital Marketing Manager, AudioNova


Seneste artikler
  • Mastoiditis (akut bihulebetændelse i øreknuden) - Årsager og mere
  • Grå støj (grey noise) – Hvad er grå støj?
  • Øreinfektion – hvad er en øreinfektion?
  • Blod i øret - hvorfor bløder man ud af øret?
  • Ørets anatomi - lydens vej fra det ydre øre, mellemøret og indre øre
Forrige artikel
Mastoiditis (akut bihulebetændelse i øreknuden) - Årsager og mere

Næste skridt

Vores høretests er gratis og uforpligtende, og du kan ofte få tid i et hørecenter eller Mobilt Hørecenter allerede næste uge. Du kan også starte med en online høretest - det tager kun et par minutter.

fysisk-hoeretest-2-help-box.avif

Fysisk høretest

Få en høreprøve i et af vores 65+ lokale hørecentre.

Find ledig tid
hoeretest-hjemme-2-help-box.avif

Høretest hjemme

Udfyld vores formular
hoeretest-online-2-help-box.avif

Høretest online

Test uden ventetid
Gratis høretest
  • Fysisk
  • Hjemme
  • Online
  • App
Kontakt os
  • Ring
    +45 70 60 68 84
  • Send e-mail
  • Kundeservice
  • Privatlivspolitik
  • Brugervilkår
  • Leverandørprincipper
  • Cookiepræferencer