Pludselig tinnitus
Pludselig tinnitus er en uventet hyletone i øret, som ofte skyldes belastning, stress eller nedsat hørelse og bør tages alvorligt.
Årsager til pludselig tinnitus
Pludselig tinnitus kan føles som om nogen tænder en alarm i dit øre uden varsel. En hyletone, susen eller ringen, der ikke var der i går, men er der nu. Ofte opstår det helt uden smerter, og netop dét kan gøre det ekstra utrygt.
Der er flere mulige årsager, og ofte spiller flere ting sammen på én gang.
En hyppig årsag er pludselig belastning af hørelsen. Det kan være efter høj lyd, fx koncert, høretelefoner eller en støjende arbejdsdag. Selv én enkelt episode kan være nok til at udløse pludselig opstået tinnitus.
Stress og spændinger er en anden klassiker. Når kroppen er i alarmberedskab, kan nervesystemet skrue op for signaler, der normalt ligger i baggrunden. Tinnitus kan her være kroppens måde at råbe “stop” på.
Infektioner og trykforandringer i øret spiller også ind. Forkølelse, bihuleproblemer eller væske i mellemøret kan give midlertidig irritation af hørelsen og føre til pludselig hyletone i øret.
I nogle tilfælde hænger tinnitus sammen med pludselig nedsat hørelse, hvor hjernen forsøger at kompensere for manglende lyd ved selv at “skabe” en lyd. Det kan opleves som pludselig høj tinnitus.
Det vigtige at vide er dette
Pludselig tinnitus betyder ikke automatisk, at noget er alvorligt galt. Men når den kommer brat, skal den altid tages alvorligt og undersøges i tide.
Pludselig tinnitus i det ene øre
Pludselig tinnitus i det ene øre kan føles ekstra forstyrrende. Lyden sidder ikke bare “i hovedet”, men virker lokal, som om den kommer fra ét bestemt punkt. Mange beskriver det som en hyletone, der kun er i højre eller venstre øre.
Når tinnitus kun rammer ét øre, peger det ofte på en lokal påvirkning. Det kan fx være voksprop, væske i øret eller irritation efter infektion. I de tilfælde kan lyden komme hurtigt og føles voldsom, men også være midlertidig.
En anden mulig forklaring er pludselig påvirkning af det indre øre. Her kan hørelsen være let nedsat, uden at du nødvendigvis opdager det med det samme. Hjernen mangler lydinput og skruer op for sin egen “støj”, lidt som når radioen søger signal.
Stress og spændinger i nakke og kæbe kan også give tinnitus i det ene øre. Især hvis du spænder meget i skuldre eller kæbe, eller har sovet skævt. Her kan tinnitus komme og gå, men den føles stadig meget virkelig, når den er der.
Vigtigt
Hvis du oplever pludselig tinnitus i det ene øre, især sammen med nedsat hørelse eller tryk, bør du reagere hurtigt. Jo tidligere årsagen bliver afklaret, jo bedre er mulighederne for at dæmpe symptomerne.
Pludselig nedsat hørelse og tinnitus
Når pludselig tinnitus opstår sammen med nedsat hørelse, kan det føles som om lyden og stilheden rammer på samme tid. Du hører dårligere, og samtidig fyldes øret af en hyletone eller susen, der ikke forsvinder igen.
Denne kombination skal tages alvorligt. Pludselig nedsat hørelse kan betyde, at det indre øre eller hørenerven er blevet påvirket. Tinnitus opstår her ofte, fordi hjernen mangler lyd og forsøger at kompensere. Lidt som når der mangler brikker i et puslespil, og hjernen selv prøver at udfylde hullerne.
Nogle oplever, at lyde bliver mere dæmpede. Andre mærker tryk i øret eller en fornemmelse af vat. Tinnitus kan samtidig virke ekstra høj, især i stille omgivelser.
Årsagerne kan være flere:
- En pludselig forstyrrelse i det indre øre
- Infektion eller inflammation
- Kraftig stress eller fysisk belastning
- Påvirkning fra høj lyd
Her gælder en klar tommelfingerregel
Pludselig nedsat hørelse sammen med tinnitus bør vurderes hurtigt. Jo tidligere man reagerer, jo større er chancen for, at hørelsen og tinnitus kan forbedres.
Vent derfor ikke og se tiden an, hvis du mærker denne kombination. Det er netop her, hurtig handling kan gøre en reel forskel.
Behandling af pludselig tinnitus
Behandling af pludselig tinnitus handler først og fremmest om at finde årsagen. Tinnitus er ikke en sygdom i sig selv, men et signal om, at noget i hørelsen eller kroppen er kommet ud af balance.
Det første skridt er altid at få vurderet hørelsen. Især hvis tinnitus er pludselig opstået, sidder i det ene øre eller følges af nedsat hørelse. Her kan en hørespecialist hjælpe med at afklare, hvad der ligger bag.
I mange tilfælde falder tinnitus igen, når årsagen bliver behandlet eller belastningen mindskes. Det kan fx være:
- Når væske eller tryk i øret forsvinder
- Når stressniveauet kommer ned
- Når hørelsen bliver støttet igen
Hvis tinnitus hænger sammen med høretab, kan høreapparater være en effektiv hjælp. De tilfører lyd igen, så hjernen ikke selv behøver at “skrue op” for en hyletone. Mange oplever, at tinnitus bliver svagere eller glider i baggrunden.
Der findes også lydterapi, hvor blide lyde hjælper med at dæmpe kontrasten mellem stilhed og tinnitus. Det virker lidt som at tænde et blødt lys i et mørkt rum, så øjet ikke fokuserer på mørket alene.
Samtidig er det vigtigt at se på hverdagen. Søvn, pauser, ro og håndtering af stress spiller en stor rolle. Jo mere tryg kroppen føler sig, jo mindre har nervesystemet behov for at sende alarm-signaler som tinnitus.
Pludselig tinnitus er ofte skræmmende. Men med den rette vurdering og støtte kan de fleste få ro på lyden igen eller lære at leve godt med den.
Ofte stillede spørgsmål
Kilder
- Connect Hearing: ”Most Common Causes of Tinnitus Flare-ups and Spikes” - https://www.connecthearing.com.au/blog/tinnitus/common-causes-of-tinnitus-fare-ups-and-spikes/
