Tinitus lyd
Tinnitus kan lyde som ringen, susen eller summen. Her forklarer vi, hvordan lyden opleves, og hvorfor kun du hører den.
Tinnitus lyd test (YouTube-eksempel)
Sådan lyder tinnitus
Tinnitus lyd er ikke den samme for alle. Derfor kan det være svært som pårørende at forstå, hvad den anden egentlig hører. En tinnitus lyd test, fx via YouTube, kan give et mere konkret indtryk. Her kan du høre eksempler på tinnitus lyde som ringen, hylen, susen eller en høj, konstant tone. For mange minder tinnitus lyd om lyden fra et gammelt fjernsyn, en kedel der står og koger, eller en svag alarm i baggrunden. Lyden er der hele tiden, også når der er helt stille. Det er netop stilheden, der ofte får tinnitus til at fylde mest. YouTube-eksempler bruges ofte til at genkende tinnitus lyder, ikke til at stille en diagnose. De kan dog hjælpe pårørende med at forstå, hvorfor tinnitus kan være udmattende. Når man først har hørt en tinnitus lyd test, bliver det nemmere at sætte sig ind i, hvordan lyden kan tage fokus fra samtaler, søvn og ro i hverdagen.
Tinnitus lyd app
En tinnitus lyd app kan være en hjælp for både den, der har tinnitus, og for dig som pårørende. Et kendt eksempel er Phonak Tinnitus Balance app, som er udviklet til at arbejde med tinnitus lyd på en rolig og overskuelig måde. Appen afspiller forskellige baggrundslyde, der kan mindske oplevelsen af tinnitus ved at give hjernen noget andet at lytte til.
Tinnitus kan lyde kraftigere, når der er helt stille. Her kan en app som Phonaks Tinnitus Balance app skabe en blød baggrundslyd, fx susen, naturlyde eller rolige toner. For mange gør det tinnitus mindre påtrængende, især om aftenen eller i stille omgivelser. For pårørende kan det være en øjenåbner, fordi man får en bedre forståelse af, hvorfor stilhed ikke altid føles rart.
Fordelen ved Phonaks Tinnitus Balance app er, at lydene kan tilpasses individuelt. Det handler ikke om at fjerne tinnitus lyd, men om at finde en lyd, der føles mindre belastende. På den måde kan appen være et enkelt redskab til mere ro i hverdagen, både for den der oplever tinnitus, og for dem der står tæt på.
Hører du tinnitus lyde?
Som pårørende kan det være svært at vide, om en person faktisk hører tinnitus lyde, eller om det bare er midlertidig uro i ørerne. Tinnitus lyder ofte som noget, der ikke findes i rummet omkring én. Det kan være en ringen, en summen, en hylen eller en høj tone, som kun den enkelte hører. Netop derfor kan det være svært at forklare for andre.
Nogle beskriver tinnitus lyd som en konstant baggrundsstøj, lidt som når et køleskab summer i et andet rum. Andre oplever, at tinnitus lyder mere skarpt, næsten som en alarm eller et elektrisk signal. Lyden kan ændre sig over tid og kan være mere tydelig i stille omgivelser, fx om aftenen eller om natten.
Hvis du oplever, at en nærtstående ofte spørger, om der er en lyd i rummet, virker træt eller har svært ved at finde ro, kan det være tegn på, at personen hører tinnitus lyde. Det er ikke noget, man kan høre udefra, men det kan fylde meget indeni.
Ofte stillede spørgsmål
Kilder
- Sound Relief: ”Sounds of Tinnitus” - https://soundrelief.com/tinnitus/sounds-tinnitus
- Royal National Institute for Deaf People: “What tinnitus sounds like” - https://rnid.org.uk/information-and-support/tinnitus/what-tinnitus-sounds-like/
- NBC News: “What tinnitus sounds like” - https://www.nbcnews.com/leftfield/video/what-tinnitus-sounds-like-1060145731897
