Perceptivt høretab
Dette er den mest almindelige type. Her er det de små hårceller i det indre øre eller hørenerven, der tager skade. Det giver varigt høretab og kan ikke helbredes, men høreapparater kan ofte give stor hjælp.
Hørenedsættelse
Høretab giver uklare samtaler og høj tv-lyd. Læs om årsager, symptomer, behandling og hvordan du kan få hjælp.
Hvad er nedsat hørelse?
Nedsat hørelse – også kaldet høretab eller hørenedsættelse – betyder, at evnen til at opfatte lyd er svækket. Det kan gøre det vanskeligt at høre bestemte toner, ord eller lyde omkring dig.
Nedsat hørelse handler ikke kun om lydstyrke, men også om tydelighed. Mange oplever, at samtaler bliver utydelige, selv om stemmen ikke nødvendigvis er svag.
Et høretab kan udvikle sig gradvist over tid eller opstå pludseligt. Det kan skyldes alder, sygdom, støj eller fysiske skader på øret. Uanset årsagen kan høretab påvirke både din livskvalitet, dine relationer og din mulighed for at deltage aktivt i hverdagen.
Statistik om hørenedsættelse
I Danmark lever omkring 800.000 mennesker med et høretab, der påvirker deres hverdag. Det svarer til cirka hver syvende dansker.
Høretab bliver mere almindeligt med alderen. Over halvdelen af alle over 75 år har en form for nedsat hørelse. Men det rammer ikke kun ældre – også yngre og midaldrende kan opleve problemer på grund af støj, sygdom eller arvelige faktorer.
Selvom høretab er så udbredt, går der i gennemsnit 7 år, før man søger hjælp. Det betyder, at mange lever unødigt længe med dårlig hørelse og de udfordringer, der følger med.
Former for høretab
Der findes flere former for høretab. Det er vigtigt at kende forskellen, fordi årsag og behandling kan variere.
Grader af nedsat hørelse
Høretab inddeles ofte i forskellige grader alt efter, hvor meget din hørelse er påvirket. Det måles i decibel (dB), men i hverdagen mærkes det mest som, hvor tydeligt du kan følge samtaler og lyde.
Find din høretabsgradGrad af høretab | Decibel-niveau | Lyde du går glip af |
|---|---|---|
Ingen høretab | Under 25 dB | - |
Let høretab | 26 - 40 dB | Hvisken, køleskab, tikkende ur |
Moderat høretab | 41 - 70 dB | Fuglesang, ringeklokken, støvsuger |
Svært høretab | 71 - 90 dB | Klapsalver, råb på afstand, grædende baby |
Meget svært høretab | Over 90 dB | Udrykningskøretøjer, fyrværkeri, flymotorer |
Symptomer ved høretab
Nedsat hørelse kan vise sig på mange måder. Ofte sker det gradvist, så du måske ikke selv opdager det med det samme. Her er typiske tegn.
Symptomer for forskellige typer af høretab
De forskellige typer af høretab kan give særlige symptomer. Ved perceptivt høretab er det typisk svært at forstå tale, selv når lydstyrken er høj. Ved konduktivt høretab føles øret som om, der er en prop eller væske, som dæmper lyden. Ved pludseligt høretab oplever du et brat fald i hørelsen, ofte på kun ét øre, og det kan være ledsaget af svimmelhed eller tinnitus.
Perceptivt høretab | Konduktivt høretab | Pludseligt høretab |
|---|---|---|
Svært ved lyse toner | Tale og lyde virker fjerne | Pludseligt høretab uden kendt årsag |
Lyde virker utydelige eller som mumlen | Lavere lydstyrke uden forvrængning | Hurtigt opstået høretab |
Svært ved samtaler i grupper | Fornemmelse af prop i øret | Ofte på ét øre, men kan ramme begge |
Svært ved samtale i støj | Øresmerter, tryk eller væske fra øret | Oplevelse af at alting drejer rundt |
Svært ved telefonsamtaler | Kan forsvinde selv eller behandles medicinsk | |
Øresusen eller ørenringen (tinnitus) |
Forebyg dårlig hørelse
Selvom høretab ofte følger med alderen, kan du selv gøre meget for at passe på din hørelse og udsætte problemerne.
Et af de vigtigste tiltag er at beskytte ørene mod høj lyd. Ved koncerter, festivaler eller i arbejdsmiljøer med maskiner er det en god idé at bruge ørepropper eller formstøbte høreværn. Selv kortvarig udsættelse for meget høj musik kan skade de fine hårceller i det indre øre permanent.
Det er også vigtigt at passe på lydstyrken i hverdagen. Mange bruger hovedtelefoner til musik eller podcasts i timevis. En god regel er at holde lydstyrken på maks. 60 % og holde pauser, så ørerne får ro.
Sund livsstil kan også spille en rolle. Rygning, forhøjet blodtryk og sukkersyge øger risikoen for høreskader, fordi blodkarrene i det indre øre kan tage skade. Ved at holde dig fysisk aktiv og spise sundt, styrker du også hørelsen.
En anden forebyggende indsats er at reagere tidligt på symptomer. Hvis du begynder at opleve nedsat hørelse, skal du ikke vente i årevis med at få det undersøgt. Jo før du søger hjælp, jo lettere er det at finde en løsning, der passer til dig.
Forebyg høretab i hverdagen
Behandling af høretab
Der findes flere muligheder for at behandle nedsat hørelse, alt efter årsagen til problemet.
I nogle tilfælde kan høretabet skyldes vokspropper eller væske i mellemøret. Her kan en simpel behandling hos lægen fjerne årsagen, så hørelsen vender tilbage. Hvis der er hul på trommehinden eller problemer med øreknoglerne, kan en operation være løsningen.
Ved pludseligt høretab gives ofte medicinsk behandling, som kan dæmpe hævelse i hørenerven og gendanne noget af hørelsen, hvis det sker hurtigt nok.
For de fleste er høretabet dog varigt. Her er høreapparater den mest almindelige og effektive behandling. Moderne høreapparater er små, diskrete og kan tilpasses præcist til dit høretab. De hjælper dig med at høre tydeligt igen, også i støjfyldte omgivelser.
Ved meget svær hørenedsættelse kan et cochlear implantat være en mulighed. Det er et elektronisk høreimplantat, der opereres ind i øret og stimulerer hørenerven direkte.
Uanset hvilken behandling du får, er det vigtigt at handle i tide. Hvis høretabet står ubehandlet for længe, kan hjernen vænne sig til at få færre lydindtryk, og det gør det sværere at genvinde en god høreforståelse senere.
Konsekvenser ved ubehandlet nedsat hørelse
Hvis du ignorerer dit høretab, kan det have store konsekvenser. Mange oplever social isolation, fordi samtaler bliver for anstrengende. Det kan føre til ensomhed, stress og i nogle tilfælde også øge risikoen for demens. Derfor er behandling ikke kun en hjælp til bedre hørelse – det er også en investering i dit helbred og din livskvalitet.
Start med hørelsen – beskyt hjernen
Hvorfor AudioNova?
Hos os får du høreapparater fra 0 kr., gratis høretests og minimal ventetid – i klinik, hjemme hos dig eller online med vores app.
Pårørende til personer med hørenedsættelse
Et høretab påvirker ikke kun dig, men også dine nærmeste. Samtaler kan blive besværlige, misforståelser opstår, og det kan føre til frustration både for dig og dine omgivelser.
Som pårørende er det vigtigt at vide, hvordan du bedst kan støtte. Tal tydeligt, kig på den du taler med, og undgå at tale samtidig med andre. Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.
Det kan også være en hjælp at opmuntre til at søge behandling. Mange udsætter høretesten i årevis, selv om det går ud over livskvaliteten. Her kan pårørende spille en central rolle ved at tage emnet op på en positiv måde og tilbyde at tage med til høretesten.
Et høretab kan i nogle tilfælde give sociale udfordringer, fordi den ramte person trækker sig fra fællesskaber. Som pårørende kan du bidrage ved at skabe tryghed og inddrage personen i samtaler, så ingen føler sig udenfor.
Når du støtter aktivt, bliver hverdagen lettere for jer begge – og relationen styrkes, selv om høretabet kan give udfordringer.
Læs gode tips til pårørende
Ofte stillede spørgsmål
Kilder
- Sundhed.dk – Lægehåndbogen: Hørenedsættelse - https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/oere-naese-hals/symptomer-og-tegn/hoerenedsaettelse
- Hearing Loss Association of America (via Health.com): It Takes 7 Years to Seek Help - https://www.health.com/hearing-aids-rising-prevent-hearing-loss-7499736
- University of North Carolina, School of Medicine: Dementia and Hearing Loss - https://www.med.unc.edu/healthsciences/sphs/hcc/patient-resources/dementia-and-hearing-loss
